4 motivi per iniziare a combattere l’obesità

Il sovrappeso e l’obesità sono accompagnati da un numero crescente di persone. Certo, c’è una tendenza crescente verso uno stile di vita sano, ma sono ancora relativamente poche le persone che lottano con chilogrammi eccessivi decidono di intraprendere la lotta contro di loro. Ecco i 4 motivi più importanti per perdere peso.

Se sei in sovrappeso, sei a rischio di diabete e malattie cardiovascolari. Se i nostri chili iniziano a galoppare verso l’alto, siamo condannati a un rischio sempre maggiore di malattie che possono avere un impatto molto negativo sulla nostra salute e persino privarci della nostra vita. Uno di questi è il diabete mellito derivante da disturbi della tolleranza al glucosio e dalla ridotta sensibilità dei tessuti all’insulina. Sovrappeso e obesità possono anche causare malattie cardiache, ipertensione, aterosclerosi, ictus.

L’eccesso di peso e l’obesità sono ugualmente dannosi per la nostra chiesa. Chilogrammi eccessivi portano spesso a cambiamenti degenerativi. Le persone obese soffrono più spesso delle persone di peso normale di gonfiore persistente e dolori agli arti inferiori e deformità delle articolazioni e della colonna vertebrale. Un altro effetto del sovrappeso e dell’obesità può essere costituito da problemi di mobilità.

Il sovrappeso e l’obesità hanno un effetto negativo sulla respirazione. Con l’aumento di peso in chilogrammi, la capacità dei polmoni diventa più piccola e le cellule di tutto il corpo sono sempre meno ossigenate. La respirazione superficiale e la bassa capacità polmonare nelle persone obese sono favorevoli alla rapida stanchezza anche con uno sforzo fisico minimo.
Sovrappeso e obesità riducono il comfort della vita. Le persone che soffrono di sovrappeso, si sentono male, hanno bassa autostima, spesso cadono in stati depressivi, si ritirano dalla vita sociale. Le persone obese spesso non si accettano e non aspirano all’autosviluppo. Cercare di perdere chili può cambiare completamente la percezione di se stessi e portare soddisfazione dalla vita.

4 motivi per iniziare a combattere l’obesità
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