Ashwagandha (saluto pigro) come modo naturale per affrontare lo stress e altri problemi!

Ashwaganha è una delle piante più preziose in medicina naturale dell’India, o ayurveda. Ha molte proprietà benefiche per la salute. Particolarmente preziosa è la radice di ashwagandhy, talvolta chiamata ginseng indiano e ricca di sostanze nutritive. Contribuiscono alla regolazione dell’ipertensione, al sostegno del sistema immunitario e nervoso, nonché alla prevenzione delle malattie cardiache e del cancro.

Quali sono le proprietà pro-salute e terapeutiche di Ashwagandha?

Benvenuti a Spox viene dall’India e appartiene alla famiglia Solanacea. Oggi è già coltivato in molti paesi asiatici. La pianta deve il suo nome esotico all’odore, perché ha un profumo specifico, che in sanscrito significa odore di cavallo. Ashwagandha appartiene al gruppo di adattatori. Ha molte proprietà benefiche per il corpo umano. Uno dei suoi migliori vantaggi è la promozione della resistenza a tutti i tipi di stress. Tale adattogeno ha un effetto positivo sul funzionamento di tutto il corpo, supporta il funzionamento dei suoi sistemi senza causare effetti indesiderati. Questi preziosi attributi terapeutici e farmacologici dipendono dal contenuto caratteristico di questa pianta. Ashwagandha è una fonte di composti del gruppo dei glicitanidi. Questi includono sitiindoxides e vitanosidi, che supportano il sistema nervoso e sono caratterizzati da effetti antistress, depressivi e antiossidanti. Anche i fitosteroli, gli alcaloidi, gli acidi fenilici o le cumarine contenuti nella radice sono caratterizzati da effetti e proprietà positive. Il ginseng indiano è un vero e proprio tesoro di ferro facilmente assimilabile, che ha un impatto enorme sull’aumento dei livelli di emoglobina ed eritrociti, protegge il cuore e il sistema sanguigno, che rallenta i processi di invecchiamento del corpo.

Leggi anche: Clorella e Spirulina

Ashwagandha – Qual è il suo effetto?

In Ayurveda ashwagandha trovato applicazione in stati di esaurimento, malattie della pelle, la prevenzione dei reumatismi. Ora è considerato un antidoto a tutti i tipi di malattie. Il saluto più efficace è soprattutto in tutte le malattie autoimmuni come il lupus o la sindrome da affaticamento cronico. Ashwagandha aumenta l’immunità del corpo, migliorando il funzionamento di altri organi e condizioni. Ashwagandha ha un effetto multistrato e probabilmente ha più proprietà terapeutiche del ginseng cinese, che è considerato una panacea per tutto. Eccellente sostegno al sistema nervoso, riducendo tutte le tensioni e lo stress, rafforza il sonno, allevia i disturbi nevrotici e quindi i sintomi delle malattie mentali. Inoltre, migliora i parametri del sangue, normalizza l’ipertensione arteriosa e protegge il cuore. Supporta il lavoro del sistema respiratorio e il funzionamento degli organi interni come pancreas, reni e fegato.

Witania sluggish ha anche un effetto positivo sul sistema ormonale, stimolando la funzione tiroidea e stimolando il sistema riproduttivo. Normalizza i disturbi mestruali, migliorando le prestazioni sessuali. La pianta ha anche forti proprietà antiossidanti, che non solo rallenta i processi di invecchiamento cellulare, ma aumenta anche l’efficienza dell’organismo. Grazie al suo effetto benefico sul tessuto muscolare, è consigliato per i convalescenti, ma anche per gli atleti. Essi beneficeranno anche di un altro grande effetto della radice di benvenuto lenta, cioè il miglioramento del tempo di reazione psicomotoria.

Come usare ashwagandha? – prezzo e dosaggio

Il mercato polacco offre ashwagandha sotto forma di capsule con l’estratto di questa pianta. L’integrazione deve essere utilizzata secondo le raccomandazioni del distributore, in quanto prodotti di aziende diverse possono differire nella formula e nella concentrazione dell’estratto. La radice in polvere, invece, dovrebbe essere consumata circa 7 g al giorno. Il costo di ashwagandha dipende principalmente dalla composizione dell’integratore e dal produttore. L’integratore più economico sotto forma di radice in polvere è di circa 3 € per 100 g.

Ashwagandha a testosterone

Al momento dell’acquisto di un integratore, dobbiamo esaminare attentamente la formula e scegliere il prodotto più adatto alle nostre esigenze e aspettative. Come ho detto prima, il ginseng indiano stimola il sistema ormonale, influenza il livello di libido, migliorando le prestazioni sessuali. Nel caso degli uomini, vale la pena di raggiungere un prodotto che funziona in modo completo. La produzione di testosterone sarà maggiore, il che aumenterà la mascolinità sotto ogni aspetto: muscoli, vigore e capacità sessuale.

Leggi anche: Le migliori pillole per dimagrire

Rate this post

About Ines

35 anni moglie e madre di due figli dinamici.  Ha perso 30 kg dopo la gravidanza e ha lottato per i suoi sogni. Oggi non solo ha un bel aspetto, ma si sente anche meglio! Provando e riprovando ha raggiunto il peso desiderato.  Il suo prossimo successo è stato aver condiviso la sua storia sul blog. Ora la sua passione non e' solo l'attività fisica e alimentazione sana, ma anche le recensioni e consigli su integratori alimentari.

View all posts by Ines →

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.