Un dimagrimento sano e sicuro non è sicuramente facile e, se vogliamo ottenere in breve tempo i suoi risultati visibili, richiede l’utilizzo di preparazioni opportunamente selezionate, a base di ingredienti vegetali naturali. Sono un integratore alimentare benefico e spesso anche necessario, a volte per colpa nostra, a volte per mancanza di preziose sostanze nutritive, e allo stesso tempo sostengono la digestione e il metabolismo. Uno di questi ingredienti è la bacche Acai, raccomandata dai migliori nutrizionisti, un vero successo degli ultimi anni, che ha completamente rivoluzionato l’approccio all’alimentazione sana.

Bacche Acai – origine della frutta

Mirtilli Acai sono diventati stabili in molte diete dimagranti, e provengono da foreste tropicali del Sud America, principalmente dal Brasile. Acai, che porta il nome latino Euterpe oleracea, si sono rapidamente diffusi in tutto il mondo, e da qualche tempo è possibile ottenerli facilmente anche con noi, in negozi con alimenti biologici sani. Questi piccoli e poco appariscenti frutti sono stati utilizzati per anni nella medicina naturale, soprattutto nella cura e nella prevenzione di malattie dell’apparato digerente o causate da pericolosi parassiti patogeni. Vale anche la pena di usarli in un trattamento efficace che permette di liberarsi di chili in più, e gli effetti positivi della loro azione saranno avvertiti da tutto il corpo.

Bacche Acai – composizione e le più importanti proprietà salutistiche

Entrando nel negozio e prendendo in mano la confezione di questi frutti, noterete quasi immediatamente quanta parte delle sostanze nutritive vi è contenuta. Si può dire che queste palline hanno quasi tutte le vitamine e i minerali di cui abbiamo bisogno, in quantità e proporzioni perfettamente abbinate, e le bacche Acai mi hanno deliziato non solo con la loro vera ricchezza:

  • vitamine: A, B, C ed E, i cui significati sono noti a tutti e non devono essere presentati separatamente;
  • minerali come zinco, magnesio, fosforo, fosforo, potassio, ferro, calcio e rame per aiutare a mantenere le ossa forti fino all’età avanzata, e lo zinco è essenziale per la perdita di peso;
  • contenuto di aminoacidi e acidi grassi, guidati dai più importanti Omega – 3 e Omega – 6, che influenzano positivamente il funzionamento del cervello e del cuore, abbassando il livello di colesterolo cattivo. Gli amminoacidi aiutano a rafforzare il sistema immunitario, facilitano la rigenerazione muscolare anche dopo un’intensa attività fisica, eliminano le tossine e tutti gli altri prodotti metabolici, riducono la fatica e lo stress;
  • antiossidanti, che hanno più di molti altri frutti, insiti in un’efficace profilassi antitumorale, eliminando i radicali liberi dal corpo e inibendo i naturali processi di invecchiamento;
  • polifenoli, essenziali anche per il corretto funzionamento del cuore e dell’intero sistema cardiovascolare, regolando il loro lavoro, aiutando a combattere l’ipertensione pericolosa, prevenendo aterosclerosi, trombosi e malattie coronariche;
  • fitosteroli, ossia fitosteroli, ossia steroli vegetali.

L’elenco dei disturbi su cui le bacche Acai possono essere utilizzate con successo è davvero lungo e gli specialisti hanno aggiunto nuovi elementi ad esso tutto il tempo, e vale la pena di menzionare qui l’alleviamento dei sintomi di tali disturbi, come i dolori mestruali gravi o sintomi di reflusso gastroesofageo. Dovrebbero essere apprezzati anche dagli uomini, soprattutto da coloro che lamentano problemi alla prostata, che riguardano un ampio gruppo di uomini nella loro età matura, di solito quelli di età superiore ai 35 anni. Il succo di mirtillo è apprezzato anche nella prevenzione delle malattie degli occhi, che colpiscono positivamente i vasi sanguigni della retina, e un altro importante vantaggio è il miglioramento delle prestazioni sessuali.

Bacche Acai – necessario per la perdita di peso

Questi piccoli frutti viola in varie forme valgono la pena di avere nel vostro armadietto dei medicinali di casa, ma saranno ancora più utili quando vi lamentate del sovrappeso o non date l’obesità di Dio. Gli specialisti dell’alimentazione sana hanno subito notato le proprietà salutistiche di Acai, che è stato significativamente influenzato dal lavoro del Dr. Alexander Schauss, un apprezzato medico e dietista americano. I suoi molti anni di ricerca sono stati ispirati dall’osservazione del popolo amazzonico, che rimane sano e magro per tutta la vita.

Tuttavia, dobbiamo chiarire che le bacche Acai hanno guadagnato la maggiore popolarità proprio a causa delle loro proprietà dimagranti, e consumate in quantità adeguate consentono di controllare completamente il loro peso e in diversi modi:

  • il più importante è l’alto contenuto di fibre alimentari naturali, facilmente assimilabili, che, riempiendo rapidamente lo stomaco, fornisce un senso di sazietà per lunghe ore. In questo modo si elimina una delle cause più comuni di sovrappeso, cioè il consumo costante tra i pasti, e questa forma di fibre regola anche tutti i processi digestivi ed elimina queste tossine;
  • contenuto di cromo e caffeina, stimolando il metabolismo, grazie al quale siamo in grado di liberarci delle calorie in eccesso e di digerire i pasti più difficili da digerire;
  • combinato con una dieta sana e non invadente e l’alta attività fisica danno i risultati attesi senza il rischio di effetto yoyo, tornare al vecchio peso dopo lo svezzamento dei frutti o preparati avendo loro in composizione.

Il problema più grande con Acai è, purtroppo, che è difficile da ottenere in forma fresca, e la maggior parte dei negozi li offrono solo secchi, ma diventano anche un’interessante aggiunta a molti piatti come gustose e sane insalate. Il più delle volte, tuttavia, possiamo comprarli come polvere liofilizzata, che ha solo bisogno di sciogliersi in acqua o yogurt e ottenere un cocktail nutriente, particolarmente consigliato prima dell’allenamento, che dà un sacco di energia per esercitare. Soprattutto, non causano effetti collaterali e solo consumando troppo di loro può causare lievi disturbi di stomaco e intestinali.

Bacche Acai – opinioni e la mia opinione

Come ogni novità, le bacche Acai sono ampiamente discusse nei forum di discussione dedicati allo stile di vita sano e al dimagrimento. Come sempre, non sono del tutto inequivocabili, per cui ci si può imbattere al 100% in positivo, lodando tutti i vantaggi, oltre che in negativo, evidenziando svantaggi significativi. Tuttavia, gli specialisti in questo caso sono sicuri e meritatamente definiscono Acai come “super frutto”, preoccupandosi non solo del peso, ma anche della condizione psicofisica generale del nostro corpo.

Anch’io sostengo questa opinione, ma invece di acquistare frutta secca o in polvere, ho optato per uno dei migliori integratori alimentari nella loro composizione. Sto parlando di SilvetsSi tratta di compresse in cui l’azione delle bacche è stata arricchita con altri ingredienti preziosi, come il tè verde, il guaranà, il pepe di Caienna, la piperina e la l-carnitina, dandovi risultati che non avevate mai sognato. Possono essere acquistati direttamente dal produttore e attualmente Silvets è offerto a prezzi promozionali interessanti per pacchetti omnibus composti da più pacchetti.