Bacche di acai, frutti con molte proprietà?

Bacche di acai – origine

Questi frutti provengono dalla foresta amazzonica e contengono grandi quantità di vitamine A, B, C ed E, minerali, acidi grassi e, soprattutto, antiossidanti. Sono antiossidanti che hanno proprietà anti-invecchiamento e antitumorali.

Bacche di acai – valore nutrizionale

Hanno un aspetto simile alle bacche comuni o all’uva. Acai sono caratterizzati da un seme piuttosto grande. Come nel caso degli avocado, prende circa il 90% delle bacche e il 10% della polpa è commestibile. Hanno molte proprietà benefiche per la salute, grazie ai loro numerosi ingredienti e microelementi. Questi includono calcio, magnesio, potassio, potassio, fosforo, zinco, rame, proteine, aminoacidi, acidi grassi omega-6 e omega-3.

Queste bacche sono 80 calorie per 100 g. Una tale manciata di bacche lo è:

  • 52,2 g di carboidrati
  • 8,1 g di proteine
  • 44,2 g di proteine
  • 32,5 g di grasso

Le bacche di acai e i loro effetti sulla salute

A causa del loro basso indice glicemico, possono essere utili nel far cadere chilogrammi indesiderati.
Da tempo immemorabile le bacche di acai sono state usate per curare diarrea, ulcere, emorragie e per eliminare i parassiti dal corpo.

Il frutto della palma brasiliana ha molti vantaggi:

  • Ritardano il processo di invecchiamento, cioè mostrano proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti in essi contenuti, cioè gli antiossidanti, sono responsabili della lotta contro i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento e delle mutazioni cellulari. Pertanto, possono essere utilizzati nella prevenzione del cancro e servire come additivo alle creme. Grazie al loro contenuto antiossidante, rafforzano il sistema immunitario e contrastano malattie come l’artrite o v%v.
  • Un vantaggio molto importante di queste bacche esotiche è il loro impatto positivo sul miglioramento dei processi metabolici, e quindi ci sostengono nel periodo di perdita di peso e riduzione della massa grassa.
  • Le bacche di acai hanno un effetto meraviglioso sul cuore, grazie alla loro formula unica proteggono dalle malattie a cui sono esposte. Tutto ciò è dovuto all’elevato contenuto di polifenoli, che inibiscono la produzione di endotelina. È responsabile della vasocostrizione. Riduce quindi il rischio di aterosclerosi e cardiopatia coronarica.
  • Il succo di bacche di acai ha proprietà rinforzanti e significativamente elasticizzanti dei vasi sanguigni. Pertanto, è utilizzato nella prevenzione delle malattie degli occhi e disturbi visivi. Supportano anche l’intero sistema immunitario, aumentando l’immunità. I betacaroteni e il beta-sitosterolo, che regola il lavoro dei globuli bianchi, mostrano qui i loro effetti.
  • Grazie agli ormoni vegetali come gli steroli, le bacche di acai sono utilizzate per trattare l’ipertensione e regolare i livelli di colesterolo e glucosio nel sangue. Sono ideali per diabetici, insulino-resistenza e obesità.
  • La proteina contenuta nelle bacche di acai è ben accolta dal corpo umano. Grazie all’uso di estratti di bacche di acai è possibile vedere capelli e unghie più forti e una crescita muscolare ancora più veloce.
  • Questi frutti esotici migliorano la funzione cerebrale sotto l’influenza degli acidi grassi Omega-3, rendendo l’essere umano più attento e più facile da focalizzare l’attenzione. Funzionerà bene per le persone che hanno bisogno di imparare molto, migliorando la concentrazione.

Bacche di acai con metodo di disintossicazione

  • Un importante vantaggio delle bacche è che vengono pulite da tutte le tossine nocive che mettono in pericolo il loro corretto funzionamento. Usando una dieta che contiene una piccola quantità di conservanti, è più facile liberarsi di queste sostanze dal corpo, quindi questi frutti sono una buona alternativa.
  • Sono estremamente efficaci nel trattamento degli stati depressivi, perché contengono molte vitamine e minerali importanti per il nostro corpo, alleviando lo stress e sostenendo il sonno. Il loro effetto può essere visto anche nel corretto mantenimento della temperatura corporea. Questo contribuisce alla corretta produzione di dopamina e serotonina, l’ormone della felicità.
  • Le preparazioni con estratto di acai curano tutte le malattie dello stomaco. Ciò è dovuto alla presenza di antiossidanti. Essi supportano i corretti processi rigenerativi e quindi ripristinano l’appropriata microflora degli acidi gastrici. Ciò che è degno di nota per le persone che soffrono di ulcere e reflusso. Allevia anche il rischio di complicazioni frequenti dopo questi disturbi, come il sanguinamento e la laringite.

Le bacche di acai aggiungono energia vitale

Sono usati per migliorare la fertilità maschile perché contengono antiossidanti. Combattendo i radicali liberi, prevengono la formazione del cancro. Hanno anche un effetto antinfiammatorio, antistress e depurativo, che ha un effetto positivo sul miglioramento della quantità e della qualità dello sperma.

Numerosi microelementi e aminoacidi contribuiscono ad esprimere la rigenerazione dopo un grande sforzo fisico, dando energia per l’intera giornata.

About Ines

35 anni moglie e madre di due figli dinamici.  Ha perso 30 kg dopo la gravidanza e ha lottato per i suoi sogni. Oggi non solo ha un bel aspetto, ma si sente anche meglio! Provando e riprovando ha raggiunto il peso desiderato.  Il suo prossimo successo è stato aver condiviso la sua storia sul blog. Ora la sua passione non e' solo l'attività fisica e alimentazione sana, ma anche le recensioni e consigli su integratori alimentari.

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