Caffè verde – un’alternativa dimagrante al caffè del mattino

Il caffè verde è molto apprezzato per le sue proprietà salutari. Rispetto al caffè, che beviamo abitualmente, contiene tutti i nutrienti perché non ha ancora subito alcun processo di tostatura.

Caffè verde – origine e coltivazione

Il caffè è una pianta del gruppo del marzapane, di colore verde costante. Il frutto matura fino a sette metri di altezza e matura per 9 mesi. Tutti i cespugli di caffè crescono nelle foreste tropicali. I fiori sono piccoli e hanno un caratteristico profumo di gelsomino. I frutti sono bacche mature che cambiano colore da rosso e giallo a viola. Al suo interno possiamo trovare un seme, che viene utilizzato per produrre il caffè che amiamo.

L’estrazione dei chicchi di caffè si divide in due metodi: meccanico e naturale.

Il modo naturale è quello di asciugarli al sole, che è un processo un po’ lungo. Poi c’è la sbucciatura a umido con una macchina adatta. Si tratta di separare la polpa dai semi e di impastare il frutto a macchina con acqua. Vengono poi fatti fermentare per circa 60 ore. Segue la cernita, l’essiccazione e la lucidatura dei chicchi di caffè. Quindi è un’attività che richiede molto tempo. Non c’è da stupirsi che il caffè di buona qualità ha solitamente un prezzo elevato.

Il caffè verde è un agente popolare e molto efficace che sostiene lo sgrassaggio del corpo. La sua azione è dovuta alla presenza di un’alta concentrazione di acido clorogenico, noto come CGA. Questo composto è stato praticamente privo del caffè che beviamo ogni giorno sotto l’influenza dei processi di tostatura. Il caffè è molto resistente e conservato nelle giuste condizioni può durare fino a diversi anni.

Caffè verde – Funzionamento

Questo tipo di caffè è caratterizzato da una serie di composti attivi come la caffeina e gli antiossidanti di grande valore che combattono i radicali liberi. Questi antiossidanti hanno un effetto anti-invecchiamento e proteggono le cellule contro le mutazioni e i danni, e quindi contro il cancro. Pertanto, il caffè verde è utilizzato anche per ritardare la perdita di memoria e i processi di sviluppo delle malattie: Alzheimera, Parkinson, asma, aterosclerosi e diabete. Proprietà uniche permettono di regolare il livello di zucchero, colesterolo o trigliceridi nel sangue.

  • Recenti studi scientifici dimostrano che il caffè ha un effetto benefico sul miglioramento dei processi metabolici e un uso regolare previene il sovrappeso e l’obesità. È anche responsabile della prevenzione dell’accumulo di grassi stabilizzando il metabolismo dei lipidi e delle proteine.
  • L’estratto di caffè verde contribuisce all’eliminazione dell’ipertensione e, grazie alla presenza di acido caffeina, rilassa e rilassa i muscoli tesi.
  • E ‘molto ben noto per la sua azione spettacolare che aiuta a perdere peso in eccesso. In 100 g di caffè verde ci sono solo 14 calorie. È caratterizzato da una ricchezza di vantaggi per la salute, purtroppo il suo aroma e il suo gusto non sono molto piacevoli. L’infuso di caffè verde è di intensità piuttosto bassa, dal sapore aspro e nauseante.
  • Gli estratti di questa pianta mostrano l’effetto di eliminare la cellulite indesiderata e rendere la pelle più elastica. Questa è la causa dei polifenoli che contengono. La formula di tale preparato è anche acido salicilico, caffeina e acido ferulico. Questo è il motivo per cui è molto adatto per i problemi della pelle del viso. Il suo particolare utilizzo è consigliato per le pelli acneiche, grazie alla presenza di acidi ha un effetto antibatterico e ripristina il corretto pH della pelle, regolando la secrezione sebacea delle ghiandole sebacee.

Caffè verde – composizione unica nel suo genere

Estratto di caffè verde è una ricchezza di minerali e una fonte di molte vitamine necessarie per il corretto funzionamento del corpo, tra cui:

  • Vitamine del gruppo B (vitamine B1, B2, B12) – necessarie per il corretto funzionamento dei singoli sistemi. La carenza di vitamina B12 è la causa più comune di anemia e B2 di trombosi a causa del basso numero di piastrine.
  • Acido pantotenico, cioè la vitamina B5. Ha un effetto calmante su tutte le infiammazioni. Un’applicazione corretta aiuterà anche a curare le lesioni da acne della pelle e i cambiamenti infiammatori di tutto il corpo.
  • Vitamina C – Conosciuto come il più efficace antiossidante, ha un effetto anti-invecchiamento su numerose rughe e riduce le macchie acneiche. Supporta anche la barriera naturale della pelle, riducendo così il rischio di cancro alla pelle. Migliora il sistema immunitario. Il caffè verde è quindi consigliato anche quando siamo sensibili a varie infezioni.
  • Acido folico – E ‘spesso utilizzato nelle donne che cercano di avere un bambino, perché sostiene il suo sistema ormonale e lo rende più fertile. Prima di tutto, aumenta la corretta divisione cellulare, quindi la sua inclusione nella dieta è necessaria non solo perché il feto si sviluppi bene, ma anche in altre persone, per una corretta mitosi.

Inoltre, il caffè verde riduce l’appetito eccessivo e favorisce l’abbassamento del colesterolo cattivo. Ha un effetto complesso e aggiunge energia grazie a microelementi come calcio, fosforo, zinco, zinco, rame, magnesio, manganese, sodio, potassio e ferro, ma la composizione più accurata del caffè verde dipende principalmente dalla sua sottospecie e origine. Un’attenta lettura delle etichette e delle confezioni, così come la selezione di prodotti di alta qualità e non lavorati sono della massima importanza in questo caso. Quando si sceglie un determinato preparato, è meglio lasciarsi guidare dalla data di scadenza, che ci aiuterà a scegliere cibi senza conservanti.

Caffè verde – un’alternativa dimagrante al caffè del mattino
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About Ines

35 anni moglie e madre di due figli dinamici.  Ha perso 30 kg dopo la gravidanza e ha lottato per i suoi sogni. Oggi non solo ha un bel aspetto, ma si sente anche meglio! Provando e riprovando ha raggiunto il peso desiderato.  Il suo prossimo successo è stato aver condiviso la sua storia sul blog. Ora la sua passione non e' solo l'attività fisica e alimentazione sana, ma anche le recensioni e consigli su integratori alimentari.

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