Dieta OXY – perdita di peso efficace o una dieta proteica ordinaria?

La dieta OXY è conosciuta come alternativa alla dieta proteica. Molti dei cambiamenti che sono stati fatti per evitare gli effetti negativi associati ad una dieta proteica. La dieta OXY, tuttavia, contribuisce a ridurre il peso in modo abbastanza esplicito. Per questo motivo, è il modo più popolare per perdere peso. Leggi l’articolo e scopri quali sono le regole, gli effetti e le opinioni sulla dieta OXY.

OXY Diet – di cosa si tratta?

La dieta di Dukan, cioè gli effetti proteici, dà risultati immediati, ma purtroppo comporta anche il rischio di effetti collaterali indesiderati, come l’insufficienza renale e epatica. Inoltre, è molto monotono e il suo utilizzo contribuisce alla carenza di vitamine e microelementi molto importanti. Può influire negativamente sull’umore, acidificare il corpo o portare alla costipazione e all’esaurimento del corpo. Inoltre, spesso produce anche l’effetto yoyo. Tali effetti collaterali negativi possono essere evitati utilizzando una versione migliore della dieta proteica, cioè la dieta OXY, che contribuirà anche alla spettacolare combustione di chili in più.

Il menu della dieta OXY durante la perdita di peso è molto variabile e dipende dalla particolare fase della dieta in cui ci troviamo. È diviso in quattro parti, ognuna delle quali dura 7 giorni. Un ingrediente molto importante durante l’applicazione è l’OXY shake, che compare nella seconda fase. Si tratta di una miscela di kefir o latticello con mirtilli rossi e crusca. Lo beviamo tutti i giorni per una seconda colazione o uno spuntino pomeridiano.

La formula di agitazione nella dieta OXY non è stata progettata accidentalmente. I mirtilli rossi hanno un effetto positivo sulle vie urinarie e riducono al minimo il rischio di disturbi. Inoltre, i mirtilli rossi e la crusca sono fonte di carboidrati e fibre alimentari. Per questo motivo, ci fornisce energia vitale e ha un impatto positivo sulla nostra condizione fisica e mentale. Questi ingredienti stimolano anche i processi digestivi degli alimenti ed eliminano i disturbi della stitichezza. Attraverso OXY shake forniamo al nostro corpo una protezione contro gli effetti collaterali della dieta proteica.

Fasi dietetiche OXY

  • Fase I della dieta OXY – questa è una disintossicazione. Prepariamo il nostro corpo alla perdita di peso. Escludiamo tutti i prodotti ad alto contenuto calorico dal nostro menu e introduciamo alimenti facilmente digeribili e a basso contenuto di grassi e carboidrati. Predominano i cocktail, nei quali utilizziamo frutta fresca e verdura cruda. Durante questo periodo, il nostro corpo è molto intensamente depurato da tutte le tossine e le sostanze nocive, che prepara per la combustione intensiva dei tessuti grassi, che avviene in fasi successive.
  • Fase II della dieta OXY – Appare sotto il nome di bruciare i grassi. A questo punto cominceremo a bruciare il tessuto adiposo molto intensamente. Durante un pasto beviamo OXY shake e gli altri quattro sono costituiti da verdure, latticini magri, latticini magri, latticello, yogurt, kefir, carne magra, ricotta, pesce, uova e frutti di mare.
  • Fase III della dieta OXY – Si chiama steppa. Durante questo periodo della dieta brucia grassi per tutto il tempo, ma consolida anche i risultati già raggiunti da noi. Il menù comprende anche prodotti ricchi di proteine vegetali, come fagioli, fave, piselli, piselli, ceci e soia.
  • Fase IV della dieta OXY – All’equilibrio. In questo processo finale della dieta OXY riduciamo regolarmente il consumo di proteine e le sostituiamo con altri nutrienti, il che impedisce la possibilità dell’effetto yoyo. E’ ora possibile aggiungere al menù pane integrale, fiocchi d’avena, semola e frutta.

I creatori della dieta OXY raccomandano anche una fase di stabilizzazione. L’obiettivo sarà quello di proteggere da una maggiore restituzione del peso in eccesso e di mantenere i risultati ottenuti finora.

Dieta OXY – che aspetto ha il menu?

La dieta OXY è progettata individualmente ed è un sistema di perdita di peso che può essere acquistato online. Sulla base delle informazioni da noi fornite, come il peso, l’età o lo scopo, viene creato un menu. Troverete anche una lista della spesa e ricette per i piatti, organizzate da uno specialista.

Il menù della dieta OXY è composto principalmente da prodotti caseari magri, legumi, carne magra di pollame, pesce, verdure come pomodori, zucchine, lattuga, cetrioli, broccoli, peperoni, ravanelli, carote, sedano. Più tardi nella dieta anche la frutta: mele, pompelmi, frutti di bosco, pere, anguria, mozzarella e feta, semole, riso integrale, crusca di cereali e fiocchi d’avena.

OXY diet – effetti dell’uso e opinioni dei consumatori

I risultati sono circa 5 -10 kg, ma dipende dal peso, più pesiamo, più perderemo peso con questa dieta. Le opinioni sulla dieta OXY sono sorprendentemente positive. Le persone che hanno scelto questa forma di perdita di peso lodano soprattutto la varietà dei pasti e il fatto che sono personalizzati per ogni persona individualmente. Tali aspetti hanno anche contribuito a ridurne l’importanza. Un gruppo più ampio di utenti ha osservato costanti cambiamenti visivi, ma c’è anche chi ha ottenuto il doppio del peso dopo la fine del trattamento OXY. Lo stesso vale per gli effetti collaterali quali affaticamento, problemi digestivi, insufficienza renale e deterioramento dell’umore – in alcuni si verificano e in altri no.

In sintesi, la dieta OXY è molto varia rispetto ad altre diete di questo tipo, ma soprattutto è efficace. Penso che il grande vantaggio sia che non moriamo di fame e non mangiamo un solo gruppo nutrizionale, il che influisce sulla perseveranza di chi lo usa. Penso che sia un’alternativa ideale alle diete popolari ma troppo radicali a base di banane, proteine o pomodori. Tuttavia, esiste il pericolo di limitare il contenuto di sostanze nutritive, che può portare ad effetti collaterali negativi.

Lo svantaggio per alcuni di loro può essere il prezzo di acquisto di un tale abbonamento. Questo è un costo di ca. 12 €. In base alla mia esperienza personale, tuttavia, devo dire che questo è un prezzo degno di questo servizio e vale la pena di investire in noi stessi, perché abbiamo una reale possibilità di effetti duraturi.

Possiamo comprare una dieta su questa pagina. L’offerta include OXY Classic di base, così come OXY Vege e OXY Vege Fish. Questi ultimi due sono stati progettati per i vegetariani, per i quali posso raccomandare questa dieta. Ciò è confermato dall’approccio individuale alle persone che acquistano questa dieta.

Per ottenere risultati ancora migliori, raccomando anche l’uso di un’integrazione adeguata. Date un’occhiata qui e vedrete quali sono i bruciatori di grasso più efficaci sul mercato.

About Ines

35 anni moglie e madre di due figli dinamici.  Ha perso 30 kg dopo la gravidanza e ha lottato per i suoi sogni. Oggi non solo ha un bel aspetto, ma si sente anche meglio! Provando e riprovando ha raggiunto il peso desiderato.  Il suo prossimo successo è stato aver condiviso la sua storia sul blog. Ora la sua passione non e' solo l'attività fisica e alimentazione sana, ma anche le recensioni e consigli su integratori alimentari.

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