Gelso bianco per dimagrire – un modo per un appetito sfrenato

Il gelso bianco è una pianta che proviene dal sud-est asiatico, e più spesso dalla Cina. La varietà di gelso bianco ha preziosi attributi terapeutici e salutistici, che all’inizio erano utilizzati soprattutto nei paesi asiatici, e oggi sono molto popolari anche nei paesi europei.

Cos’è il gelso bianco?

Il gelso bianco (Morus alba) è alto fino a 10 metri. I suoi frutti sono commestibili e utilizzati in medicina naturale in Afghanistan e Kashmir. Il gelso bianco è noto come antipiretico, diuretico o stimolante della lattazione. Le foglie di gelso bianco, invece, sono consigliate per i diabetici perché hanno effetti ipoglicemici e quindi abbassano i livelli di zucchero nel sangue.

Il gelso bianco è una piccola specie arborea. Non viene utilizzato solo come prodotto alimentare, in quanto questo albero viene utilizzato per la produzione di mobili e vari tipi di prodotti di tornitura. Inoltre, la pianta è sempre più spesso piantata come decorazione di parchi e giardini popolari.

Gelso bianco – proprietà benefiche per la salute

Il gelso bianco contiene i maggiori benefici terapeutici e per la salute dell’uomo in foglie e frutti. Nella medicina tradizionale cinese, le foglie di gelso bianco sono usate come mezzo per regolare la pressione sanguigna o per normalizzare i livelli di colesterolo. Gli estratti di radice di gelso bianco sono apprezzati e utilizzati come aiuto in caso di febbre alta, dolori vari o infiammazioni. Il gelso bianco nella sua composizione ha sostanze come:

  • Tiamina
  • Riboflavina
  • Piridossina
  • Acido nicotinico
  • Pectina
  • Flavonoidi

Ognuno di questi ingredienti, che consegniamo al corpo in buone dosi, può avere un impatto positivo sul suo funzionamento. Il contenuto di flavonoidi elimina i radicali liberi e i loro effetti dannosi. Questo riduce il rischio di formazione del tumore, di mutazione e di danno cellulare. Ritarda anche il loro invecchiamento. La pectina è una miscela di carboidrati che contengono piante. Il contenuto molto elevato di vari tipi di pectine migliora la funzione intestinale e normalizza il ciclo dei movimenti intestinali.

Il gelso bianco viene utilizzato come misura profilattica e preventiva per il diabete di tipo 2 e per il suo trattamento. Questa pianta stabilizza i livelli di glucosio nel sangue e ne limita l’assorbimento. Il consumo di gelso bianco è particolarmente indicato per le persone con malattie come:

  • Ulcere dello stomaco, ulcere duodenali
  • Malattie del cuore o dei vasi sanguigni
  • Costipazione cronica
  • Iperacidità dell’apparato digerente – Eccessiva secrezione di succo gastrico

Gelso bianco per dimagrire – Cosa fa?

La Moravia bianca ha guadagnato la sua più grande fama nei paesi con un’economia altamente sviluppata. Ha guadagnato popolarità grazie alle attività a sostegno del periodo di perdita di peso. Molte persone la chiamano una pianta dalle meravigliose proprietà dimagranti. Ciò è dovuto al fatto che, rispetto ad altre piante, funziona in modo più efficace e dà risultati migliori. Va notato, tuttavia, che i frutti di gelso bianco non hanno alcun vantaggio di perdere peso, ma supportano una dieta di riduzione, perdita di peso e regolare esercizio fisico.

La forma migliore per consumare questo frutto per dimagrire è la forma più spesso raccomandata di tè al gelso bianco, che di solito viene venduto senza inutili additivi nella composizione. La questione degli integratori alimentari con l’aggiunta di gelso bianco ha un aspetto diverso. In questa situazione è meglio controllare sempre sui foglietti illustrativi la formula di tale preparazione, perché a volte il contenuto di tali estratti di gelso bianco è molto piccolo. Quindi è meglio scegliere quelli che ne hanno la più alta concentrazione.

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Gelso bianco – produzione vegetale

Tutta la frutta acquistata in negozio, gli integratori alimentari e persino il tè sono importanti. Sotto quasi tutte le forme, il gelso bianco ha la possibilità di apportare grandi benefici per il nostro corpo. Sicuramente, tuttavia, è possibile ottenere il massimo vantaggio coltivando questa pianta da soli e ricavandone frutti freschi e naturali. Considerate la possibilità di coltivare il gelso bianco anche nel vostro giardino, in quanto questa pianta ha davvero bassi requisiti di terreno. Pertanto, non c’è bisogno di lunghe ore di assistenza.

Quando si cerca un buon ambiente per il gelso bianco, ricordarsi di trovare un posto che non sarà una zona umida. La pianta non ama troppo l’umidità, quindi si svilupperà e darà i suoi frutti se piantata in un’area mediamente umida e con un buon accesso al sole. Le stagioni autunnali e invernali possono minacciare questa pianta. Per questo motivo, è meglio proteggere il gelso avvolgendolo in un foglio di alluminio – questo ridurrà al minimo il rischio di gelo.

Il gelso bianco, proprio come il gelso nero, non richiede molto lavoro e molte ore di cura. Pertanto, vale la pena ricordare di eliminare i rami malati. Una volta ogni 3 anni, è anche consigliabile fertilizzarli con compost o letame. In questo modo l’impianto avrà le migliori condizioni per un ulteriore sviluppo. Sarà anche bene rifilare un po’. Se l’albero cresce abbastanza irregolarmente o non è molto grande, può essere potato di tanto in tanto. Se decidete di piantare il gelso bianco, dovreste scegliere un tipo specifico di gelso, che dipende dalle vostre preferenze e aspettative. Nella maggior parte degli alberi di gelso bianco crescono di grandi dimensioni, il che rende difficile la raccolta. Per evitare questo problema vale la pena di scegliere la varietà “Pendula”. Quest’albero non raggiungerà grandi dimensioni.

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About Ines

35 anni moglie e madre di due figli dinamici.  Ha perso 30 kg dopo la gravidanza e ha lottato per i suoi sogni. Oggi non solo ha un bel aspetto, ma si sente anche meglio! Provando e riprovando ha raggiunto il peso desiderato.  Il suo prossimo successo è stato aver condiviso la sua storia sul blog. Ora la sua passione non e' solo l'attività fisica e alimentazione sana, ma anche le recensioni e consigli su integratori alimentari.

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