I migliori cocktail per dimagrire! + Accantonamenti

Il menu di ogni persona sana dovrebbe essere ricco di cocktail di frutta e verdura. Una tale dieta è molto nutriente e sana, ma soprattutto favorisce la riduzione dei tessuti adiposi inutili. E ‘anche il modo più popolare per disintossicare il corpo. Ha un effetto purificante, eliminando tutte le tossine e le sostanze nocive.

Che cos’è una dieta cocktail?

Verdure miste come pomodori, barbabietole e carote sono gli ingredienti principali nella dieta cocktail. Grazie alla grande quantità di tali miscele, fornirete al vostro corpo le vitamine e i microelementi necessari.

Un grande esempio dell’uso di cocktail dimagranti è la dieta a base di frutta e verdura, di cui ho scritto prima.

Che cos’è una dieta cocktail?

La dieta cocktail è anche una dieta purificante, in modo da poter effettuare una sana disintossicazione del corpo. Gli antiossidanti, cioè gli antiossidanti contenuti nella frutta e nella verdura, sostengono l’organismo dalle tossine e dalle sostanze nocive durante la disintossicazione. Il compito principale qui è anche l’efficace rimozione dei radicali liberi, che causano l’invecchiamento cellulare. I principi attivi aumentano il loro potere d’azione in presenza di altre vitamine, acidi o elementi. Per questo motivo, un tale trattamento dovrebbe includere una varietà di prodotti nutrizionali. Questa è anche la dieta cocktail. Questo menu dovrebbe includere cocktail di pomodoro, barbabietola o cocktail di carote.

  • Le barbabietole rosse sono un potere straordinario per purificare il sangue e prevenirne le malattie. Supportano anche la funzione renale durante l’eliminazione dell’acido urico dal corpo. Di conseguenza, non solo si disintossicano, ma anche regolano la pressione sanguigna. Pertanto, sono sempre più raccomandati per il trattamento dell’ipertensione. Studi recenti confermano che le barbabietole proteggono il fegato e aumentano la produzione di globuli rossi.
  • I pomodori sono ricchi di licopene, un forte antiossidante. Questo antiossidante aiuta a purificare le cellule e ha un migliore assorbimento di succo e concentrato al posto delle verdure fresche.
  • Nella carota si trovano la provitamina A e la vitamina C. Stimolano il sistema immunitario e purificano il corpo da inutili prodotti metabolici.

Cocktail per dimagrire – Principi della dieta cocktail

Una tale dieta dura 14 giorni, cioè 2 settimane. Il corso e i risultati che otteniamo dopo la fine della perdita di peso dipendono dalle regole individuali:

  • Evitare gli insaccati grassi, la carne, il pesce affumicato e i prodotti semilavorati, conservati e dolcificati.
  • Il consumo di caffè dovrebbe essere limitato a 2 tazze. Allo stesso modo con il tè nero. Eliminare l’alcool e le bevande dolci gassate.
  • Variegare i ferri da stiro e i cocktail di verdure in diversi modi. Aggiungere gli oli pressati a freddo. Una buona scelta è quella dei semi di lino o di colza perché contengono acidi omega-3, che neutralizzano perfettamente gli effetti nocivi delle tossine, purificando i vasi sanguigni.
  • Bere un bicchiere di cocktail prima di ogni pasto. Questo aiuterà a prepararlo al mattino per un metabolismo efficiente.
  • È possibile iniziare il trattamento di perdita di peso e pulizia con un cocktail alla barbabietola. E’ meglio berlo a giorni alterni. In altri giorni, vale la pena di introdurre un cocktail di carote e pomodori. Nella preparazione di questi ultimi due è bene utilizzare anche succhi di frutta pronti per un giorno, caratterizzati da un’altissima qualità, senza conservanti o prodotti chimici.
  • I cocktail per il dimagrimento forniscono una sensazione di sazietà di lunga durata. Per questo motivo, è consigliabile limitare gli altri pasti sotto forma di yogurt naturale, verdure al vapore o cotte e pesce magro. Si può anche permettersi un po’ di pane con un alto contenuto di fibre, cioè di cereali integrali. Scegliamo anche le semole o il riso. Non rinunciare alle uova e al latte magro o al pollame.

Dopo un trattamento di due settimane con cocktail dimagranti, noterete non solo un umore migliore, ma anche le condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie. Anche i circuiti più piccoli sono un effetto positivo.

Cocktail per dimagrire – ricette

Ogni ricetta contiene ingredienti per una porzione di un cocktail dimagrante per una persona al giorno.

Cocktail di barbabietola
  • 2 barbabietole rosse
  • Sedano
  • 5 cucchiai di prezzemolo
  • 3 spicchi d’aglio
  • Cucchiaio per rafano
  • Spezie: sale, pepe.

Preparazione:

Grattugiare la barbabietola e il sedano e aggiungere i restanti ingredienti. Condire con spezie appropriate e aggiungere un po’ d’acqua. Mescolare il tutto in una massa liscia e potabile.

Cocktail di pomodoro
  • 1 litro di succo di pomodoro
  • Cipolle
  • 3 gambi di sedano
  • Aneto
  • Spezie: sale, pepe.

Preparazione:

Affettare finemente la cipolla e tritare l’aneto. Aggiungere tutti gli ingredienti, poi mescolare e condire. In alternativa, è anche possibile aggiungere meno di un cucchiaio di olio d’oliva.

Cocktail di carote
  • 3 carote o succo preparato
  • Arance
  • Campi di un bicchiere di ciliegie
  • Cucchiaio di miele

Preparazione:

Grattugiare le carote su una grattugia e poi aggiungerle agli altri ingredienti. Aggiungere acqua in modo da poter bere la miscela mista.

Cocktail per dimagrire – Altre ricette

Cocktail di ravanelli
  • Mazzo di ravanelli
  • Aneto
  • L’erba cipollina
  • 2 bicchieri di latte cagliato
  • Sale

Preparazione:

Lavare accuratamente i ravanelli da eventuali impurità e tagliarli a cubetti. Tritare l’erba cipollina e aneto il più finemente possibile. Aggiungere il tutto al resto degli ingredienti e mescolare. Il cocktail finito è adatto per essere bevuto.

Cocktail di spinaci
  • Spinaci
  • Cetriolo
  • Un quarto di limone
  • Sale

Preparazione:

Lavare i prodotti preparati sotto l’acqua corrente. Sbucciare il cetriolo dalla pelle e tagliare a dadini nella stanza. Spremere il succo di limone e mescolare il tutto insieme agli spinaci in una massa liscia. Aggiungere sale.

Cocktail di selezione
  • 3 gambi di sedano
  • Cetriolo
  • Carota
  • Germogli di broccoli, ravanelli o altri germogli
  • Tocca il prezzemolo.
  • Zenzero

Preparazione:

Le verdure si puliscono e la camera finemente. Grattugiare lo zenzero e tritare il prezzemolo. Aggiungere i restanti ingredienti e mescolare con l’acqua. Un cocktail ha un sapore migliore se leggermente raffreddato.

Cocktail pronti per dimagrire

Un’interessante alternativa ai cocktail vegetali dimagranti e detergenti possono essere i cocktail al cioccolato come Diet Lite, e Choco Lite. Hanno analoghe proprietà pro-salute, e inoltre non richiedono così tanto impegno nella preparazione e tempo, che purtroppo molte persone non riescono a condurre uno stile di vita sano.

About Ines

35 anni moglie e madre di due figli dinamici.  Ha perso 30 kg dopo la gravidanza e ha lottato per i suoi sogni. Oggi non solo ha un bel aspetto, ma si sente anche meglio! Provando e riprovando ha raggiunto il peso desiderato.  Il suo prossimo successo è stato aver condiviso la sua storia sul blog. Ora la sua passione non e' solo l'attività fisica e alimentazione sana, ma anche le recensioni e consigli su integratori alimentari.

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