Per ogni fumatore, il piacere del “bubbling” è imbattibile. Tuttavia, se si decide di smettere di fumare, questo piacere sarà più che compensato. Non solo la vostra salute, ma anche la vostra bellezza e, soprattutto, il vostro benessere ne trarranno beneficio. Quali sono i vantaggi di smettere di fumare?

I vantaggi di smettere di fumare – bellezza

Grigio, terroso, viso stanco, problemi di pelle, brufoli frequenti, debole, spento, capelli inclini a cadere, occhi arrotondati, rughe, pelle che invecchia più velocemente, denti gialli – è così che la vostra bellezza soffre di fumo. Se sei un tossicodipendente, è molto probabile che incontrerai alcuni di questi sintomi antiestetici (o tutti) ogni giorno guardandoti allo specchio. Tuttavia, c’è un modo semplice per migliorare la vostra bellezza in modo completo e senza procedure cosmetiche – smettere di fumare!

Dovete sapere che dopo la rottura con la dipendenza dalla nicotina, tutto il corpo si risveglia, quindi anche la vostra pelle si risveglia. La pelle diventa più bella, più tesa, più liscia e naturalmente radiosa. Le ombre e le borse sotto gli occhi si riducono, i brufoli e gli scolorimenti scompaiono più velocemente e appaiono molto meno frequentemente. I capelli diventano più forti, più sani. L’eruzione cutanea smette di indurirsi sui denti, il che si traduce in un sorriso più bianco, molto più bello. Non è tutto, cambia anche l’odore della pelle, dei capelli e dell’alito. Smettono di essere inzuppati di fumo, quindi smettono di puzzare come un posacenere.

Benefici per la salute derivanti dallo smettere di fumare

Il più grande vantaggio di smettere di fumare sarà senza dubbio avvertito dai polmoni e dal cuore. Ogni anno, dopo la cessazione della dipendenza, il rischio di tumori polmonari, esofagei, laringei, della gola e orali, così come di malattie cardiovascolari e di ictus diminuisce significativamente. Non fumando non solo vi proteggerete da queste pericolose malattie, ma vi libererete anche dei disturbi persistenti che ostacolano il vostro funzionamento quotidiano, come: tosse, fiato corto, mal di testa, cattive condizioni, affaticamento rapido (ad es. dopo aver salito le scale), salti di pressione.

Poche ore dopo aver smesso di fumare, la circolazione migliorerà. I livelli di ossigeno nel sangue torneranno alla normalità, che tutti i vostri organi “apprezzeranno”. Anche la vostra immunità migliorerà – sarete meno soggetti a infezioni e malattie. Il funzionamento dei vostri sensi cambierà, diventeranno più acuti, inizierete a riscoprire sapori e profumi. Di settimana in settimana il vostro sistema respiratorio comincerà a funzionare in modo più efficiente, la funzione polmonare migliorerà, la vostra condizione fisica migliorerà e la pressione sanguigna e il polso saranno regolati.

I vantaggi di smettere di fumare – sentimento

Anche se i primi giorni di abbandono possono essere difficili, e il cattivo umore e il nervosismo possono essere molto brutti, sappiate che è solo temporaneo. Allora non mollare la lotta, stringere i denti e sopravvivere. Dopo qualche giorno, il tuo umore migliorerà, la tua fame di nicotina sarà più debole e finalmente scomparirà. Allora sentirete davvero tutti i vantaggi di smettere di fumare. Avrete più energia, vitalità e volontà di agire. Una migliore condizione mentale e fisica avrà certamente un impatto positivo su tutta la vita. Infine, un altro aspetto positivo dello smettere di fumare è degno di nota. È una grande soddisfazione interiore che si è riusciti a raggiungere il proprio obiettivo e a superare la propria dipendenza.