Chiunque sia almeno un po ‘interessato a cucinare ha una delle spezie più popolari in cucina, che è certamente pepe nero. Si tratta di un’aggiunta a molti piatti, con un caratteristico sapore leggermente da forno, dovuto al contenuto di un composto chimico chiamato piperina. È una sostanza naturale e sicura al 100%, e grazie ad essa il pepe è qualcosa di più di una semplice spezia, e le sue numerose e preziose proprietà salutistiche non possono essere sottovalutate.

Piperina – che cosa è veramente?

La piperina è un composto chimico, appartenente al gruppo degli alcaloidi, presente nel guscio dei frutti del pepe nero, una pianta originaria del sud-est asiatico, incolore o giallo, sostanza solubile, il cui sapore aspro e bruciante non può essere confuso con nessun altro. Da anni viene utilizzato in medicina per le sue proprietà salutistiche, gli effetti benefici sul corpo umano e soprattutto sull’apparato digerente. Si incontra come un’aggiunta popolare a molti integratori per migliorare la digestione e il metabolismo, sostenendo efficacemente il processo di perdita di peso.

Piperina – proprietà salutistiche

La piperina ottenuta da questi piccoli grani neri, che danno sapore ai nostri piatti preferiti, è stata a lungo utilizzata sia nella cura e nella prevenzione di molte malattie, spesso anche molto gravi. Quindi vale la pena di includere nella dieta integratori di pepe o piperina, e le sue proprietà salutari più spesso indicate dagli specialisti lo sono:

  • regolazione di tutti i processi digestivi aumentando l’intensità della secrezione dei succhi digestivi. È anche inclusa nel gruppo delle cosiddette sostanze termogeniche, cioè sostanze che aumentano la temperatura corporea e quindi accelerano il nostro metabolismo;
  • un migliore apporto di sangue al sistema digestivo, in modo che tutti i nutrienti che forniamo con il cibo siano assorbiti più velocemente;
  • prevenzione delle malattie del cuore e del sistema circolatorio, riduce al minimo il rischio di coaguli, ictus e attacchi di cuore;
  • più efficiente funzionamento del sistema immunitario, aumenta la resistenza a varie infezioni;
  • azione diuretica e detergente, facilitando l’eliminazione delle tossine e di altri prodotti metabolici pericolosi e parassiti pericolosi dal corpo;
  • rallentamento dei processi neurodegenerativi, inevitabile con l’età, miglioramento della condizione mentale generale, trattamento dei sintomi depressivi;
  • aumentare la capacità mentale, soprattutto la concentrazione e la memoria, che è utile a tutte le età;
  • proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antitumorali. La piperina aiuta a combattere le cellule tumorali senza danneggiare quelle sane.

Piperina – efficace per dimagrire

Tali vantaggi sono certamente innegabili, ma la crescente popolarità della piperina è dovuta principalmente alle sue proprietà dimagranti. Mangiare regolarmente le quantità raccomandate di pepe nero aumenta l’intensità del processo di termogenesi, aumenta in modo sicuro la temperatura corporea per aiutare a bruciare il grasso corporeo in eccesso e il processo di lipasi, che a sua volta brucia le calorie in eccesso. La piperina aiuta a bruciare i grassi anche in altri modi, influenzando direttamente i geni responsabili della formazione e dell’accumulo delle cellule adipose.

Regola la secrezione degli enzimi gastrici, pancreatici e di altri importanti enzimi digestivi e, soprattutto, non provoca effetti collaterali, per cui il suo utilizzo è completamente sicuro. Solo essere attenti a non sovradosaggio, che può portare a irritazione delle mucose dello stomaco, e la durata massima del suo uso non deve superare i 3 mesi, alla dose giornaliera raccomandata di 5 – 10 mg. Vale anche la pena ricordare che è una sostanza che supporta solo la digestione e la combustione dei grassi, e senza una dieta sana, correttamente bilanciata e una gran parte dell’attività fisica quotidiana non abbiamo nulla per sognare una perdita di peso grande e veloce.

Piperina – effetti e opinioni

Come si può vedere, la piperina non è un rimedio miracoloso per perdere peso, ma i suoi numerosi vantaggi ne fanno un ingrediente importante negli integratori che rendono molto più facile perdere peso. La loro efficacia è stata confermata non solo da dietisti professionisti, ma anche da medici specialisti, per cui vale la pena di decidere di utilizzarne uno. Il percorso verso la figura sottile desiderata sarà sicuramente più facile, e con le compresse di piperina, possiamo aspettarci un’azione completa e versatile. Gradualmente, tutti i processi digestivi e il metabolismo del corpo miglioreranno e il corpo sarà quasi completamente purificato dalle tossine. Ci sarà anche una riduzione visibile della quantità di grasso che si deposita sull’addome, sulle cosce o sui fianchi, che sarà sostituita da un tessuto muscolare sempre più potente.

Tra i tanti preparati con l’aggiunta di piperina, che si possono acquistare sul mercato polacco, spiccano due preparati particolarmente favorevoli, Piperinox e Silvets, ricchi di molte altre sostanze, grazie ai quali torneremo rapidamente al peso inferiore desiderato. Contengono estratti di pepe cayenne, rizomi di zenzero e guaranà o le famose bacche acai, note a tutti gli amanti di uno stile di vita sano. Le opinioni sul piperin si possono trovare su numerosi forum di discussione dedicati al dimagrimento, ma purtroppo non sono chiaramente positive. Possiamo anche incontrare un tono più critico, anche se i difetti più comuni della piperina sono la sua azione leggermente troppo lenta. A nostro avviso, tuttavia, vale la pena di essere pazienti, aspettare, e gli effetti ottenuti grazie ad essa possono essere davvero sorprendenti.